무더운 여름, 시원한 실내에서 보내는 시간이 많아지면서 예상치 못한 건강 문제가 찾아옵니다.바로 냉방병, 탈수, 장염과 같은 여름철 대표 질환들입니다.특히 고온 다습한 환경과 냉방기기 사용이 반복되며 우리 몸의 자율신경계가 무너지고,장 기능까지 약해져 각종 질환에 쉽게 노출됩니다. 우리동네 병원,약국 찾기✅ 1. 냉방병의 원인과 증상두통, 콧물, 코막힘근육통, 관절통피로감, 식욕저하소화불량, 배탈✅ 2. 탈수 증상과 전해질 불균형어지러움, 피로감입 마름, 집중력 저하소변량 감소, 짙은 색심한 경우 열사병, 의식 저하예방 방법물 + 전해질 음료 병행 섭취땀이 많이 나는 활동 후 염분 섭취천연 전해질 보충 (바나나, 토마토, 미역국 등)✅ 3. 여름철 장염과 식중독 예방음식은 반드시 가열 후 섭취냉장보관 식..