중장년층은 인생의 전환기를 맞이하는 시기로, 심리적 변화와 사회적 역할의 변화가 동반되어 우울증에 취약한 시기입니다. 갱년기, 자녀 독립, 퇴직 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하면서 정신 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 중장년 우울증의 주요 증상, 예방법, 그리고 실질적인 치료법을 중심으로 자세히 알아보겠습니다.중장년 우울증의 주요 증상우울증은 단순히 기분이 저하되는 것이 아닌, 일상생활에 큰 영향을 미치는 심리적 질환입니다. 중장년층의 경우, 육체적 변화와 심리적 스트레스가 함께 나타나며 이를 쉽게 간과할 수 있어 주의가 매우 필요합니다. 가장 흔한 증상은 무기력감입니다. 이전에 즐기던 활동에 대한 흥미를 잃고, 일상적인 일조차 버겁게 느끼는 경향이 많습니다. 또한 식욕 변화, 불면 혹..