고령화 사회에서 실버세대의 건강은 더 이상 개인의 문제로만 볼 수 없습니다. 정부와 지자체, 그리고 지역사회가 함께 책임져야 할 과제가 된 것이죠. 이런 배경 속에서 전국 각지에 운영되고 있는 ‘실버 건강센터’가 실버세대의 건강을 지키는 전진기지 역할을 하고 있습니다. 그런데 이 건강센터들, 실제로 얼마나 도움이 되고 있을까요? 오늘은 실버 건강센터의 지원정책, 운영 프로그램, 접근성 세 가지를 중심으로 꼼꼼하게 분석해 보겠습니다.지원정책 - 정부와 지자체의 투자, 실버 건강의 초석정부는 고령화에 대응하기 위해 실버세대를 위한 다양한 정책을 펼치고 있습니다. 특히 2025년 현재, 보건복지부와 지방자치단체들은 '노인건강증진센터' 또는 '지역 건강생활지원센터'라는 이름으로 건강관리를 위한 거점 공간을 확대..

실버세대의 삶이 달라지고 있습니다. 예전에는 ‘나이 들면 병원 다니는 게 일’이라는 인식이 강했지만, 요즘은 그렇지 않아요. 60대, 70대가 되어서도 활기차게 걷고, 요가를 하고, 명상을 하며 자신을 가꾸는 분들이 정말 많습니다. 이런 흐름을 하나의 문화로 묶은 단어가 바로 ‘웰니스’ 예요. 단순히 아프지 않기 위한 건강이 아니라, 몸과 마음을 모두 돌보며 삶의 질을 높이려는 움직임이 실버세대에서도 강하게 나타나고 있습니다.헬스케어 - 기술과 일상이 만난 실버 건강관리이제는 병원이나 약에만 의존하는 시대가 아닙니다. 2025년 현재 실버세대의 건강관리는 스마트폰과 손목 위의 웨어러블 디바이스, 그리고 각종 건강 앱을 중심으로 바뀌고 있어요. 처음에는 낯설어하셨던 분들도, 이제는 혈압이나 심박수를 앱으로..

나이가 들수록 건강에 대한 관심은 자연스럽게 커지게 마련이죠. 예전엔 아프면 병원에 가는 게 전부였다면, 요즘은 미리 건강을 챙기려는 분들이 많아졌어요. 특히 실버세대는 단순히 오래 사는 것을 넘어서, ‘어떻게 건강하게 살 것인가’에 더 큰 관심을 두고 있습니다. 운동, 식단, 그리고 웰빙이라는 세 가지 키워드를 중심으로 최근의 건강관리 흐름을 함께 살펴볼게요.운동 - 실버세대 맞춤형 신체활동 트렌드운동이 젊은 사람들만의 전유물이라는 생각은 이제 옛말입니다. 요즘은 60대, 70대 어르신들도 체육관이나 복지관에서 운동하는 모습을 흔히 볼 수 있죠. 다만 무리한 운동보다는 몸에 무리가 가지 않고 꾸준히 할 수 있는 운동을 선호합니다. 대표적으로는 실버 요가, 가벼운 필라테스, 그리고 자연 속을 천천히 걷는..