노년기의 우울증은 단순한 기분 문제가 아닙니다. 심하면 식욕 저하, 수면장애, 기억력 저하, 심지어 자살 충동까지 이어질 수 있는 심각한 정신 건강 문제입니다. 하지만 다행히도, 실버세대의 우울증은 조기에 발견하고 적절히 관리하면 충분히 회복이 가능합니다. 오늘은 대표적인 관리법인 약물치료, 상담치료, 일상습관 개선 세 가지를 중심으로 그 차이점과 실천 방법을 비교해 보겠습니다.약물치료 – 뇌 화학 균형을 회복하는 가장 빠른 방법약물치료는 중등도 이상의 우울증을 겪는 실버세대에게 효과적인 치료 방법입니다. 우울증은 단순히 마음이 약해서 생기는 병이 아니라, 뇌의 신경전달물질 불균형에서 비롯되는 의학적 질환입니다. 항우울제는 뇌 속 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민 등의 균형을 맞춰줘 기분을 안정시키고, ..