2025년 현재, 전 세계적인 고령화 속도가 빨라지면서 시니어 맞춤형 건강관리는 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 단순히 질병 치료를 넘어, 예방과 생활습관 중심의 통합적 관리가 강조되고 있습니다. 특히 한국은 65세 이상 고령 인구가 전체의 20%를 넘어선 ‘초고령 사회’로 진입하면서, 정기 건강검진, 연령별 특화 식단, 멘털 헬스 관리가 시니어 건강관리의 세 축으로 자리 잡고 있습니다. 본문에서는 2025년 최신 흐름을 반영한 시니어 맞춤 건강관리 전략을 구체적으로 소개합니다.검진 : 정기 건강검진이 생명을 구한다정기 건강검진은 시니어 건강관리의 출발점입니다. 고령일수록 자각 증상이 없는 상태에서 진행되는 질병이 많아, 정기적인 체크업이 생명을 좌우할 수 있습니다. 특히 심혈관 질환, 암, 골다공증, ..