실버세대를 위한 복지센터는 단순한 여가공간을 넘어, 건강과 삶의 질을 지켜주는 중요한 생활 인프라입니다. 특히 최근에는 단순한 물리적 돌봄을 넘어서 운동, 영양, 정서지원까지 아우르는 통합형 서비스가 확산되고 있죠. 이번 글에서는 이 세 가지 핵심 서비스 항목을 중심으로, 실버복지센터에서 제공하는 프로그램들이 어떻게 구성되고 있는지, 실질적인 차이점과 장단점을 비교해 보겠습니다.운동 프로그램 - 움직임을 통한 건강 회복의 시작대부분의 실버복지센터에서는 체력 유지와 낙상 예방을 위한 운동 프로그램을 운영합니다. 예전처럼 단순 체조에 그치는 것이 아니라, 지금은 각 센터마다 전문 강사가 상주하거나, 외부 강사를 초빙해 다양한 운동 프로그램을 제공합니다. 대표적인 운동은 실버 요가, 밴드 근력운동, 웃음체조,..